Чтение онлайн

Если у вас кашель, грипп, тонзиллит или ангина, каждый час полощите горло слабым раствором яблочного уксуса. Для полосканий яблочный уксус нужно всегда разводить водой (1 ч. ложка уксуса на стакан воды).

Поскольку PН уксуса близок к PH кожи, его хорошо использовать в косметических целях. Состояние жирной и проблемной кожи можно улучшить, протирая лицо раствором яблочного уксуса (1 ч. ложка на стакан воды).

Поможет уксусный раствор и при ожогах (термических и солнечных). Смочите им пораженные участки кожи, и боль утихнет.

Если волосы стали ломкими и блеклыми, ополаскивайте их после мытья в растворе яблочного уксуса. Избавит он заодно и от перхоти.

Яблочный уксус выручит при укусах насекомых и бытовых порезах. Можете заменить им перекись водорода, йод и зеленку.

Если сильно потеете, протирайте тело уксусом – это поможет обуздать гиперфункцию потовых желез.

Вскочил прыщик? Не беда, если на кухне есть яблочный уксус. Протрите им проблемную кожу на ночь – к утру воспаление пройдет.

Яблочный уксус поможет и при натоптышах. Смочите уксусом хлебную горбушку и приложите этот натуральный компресс на ночь (зафиксируйте бинтом или наденьте носки).

Самым «популярным» в народе недугом, без сомнения, переболел каждый. Это тот случай, о котором хоть песню пой: «Эх, раз, еще раз, еще много-много раз…» Переохлаждение, сквозняк, ослабление иммунитета из-за переутомления, недосыпания и авитаминоза – и вот она, очередная простуда, заявляет о себе заложенным носом и першением в горле, чиханием и кашлем, головной болью и слабостью, повышенной температурой и обострением хронических заболеваний… Но бабушкины напитки быстро поставят на ноги.

Из сухих цветков липы заварите чай, добавьте в него сухие ягоды и листья малины, настаивайте 30 минут. Если ягод малины нет, подойдет малиновое варенье.

Клюква и брусника уникальные средства по своим бактерицидным свойствам. Для приготовления морса разотрите ягоды с сахаром (3:1) и 2 ст. ложки смеси залейте 500 мл теплой воды.

Шиповник идеальный источник витамина С. Измельченные сухие плоды (3 ст. ложки) залейте 500 мл кипятка и оставьте в термосе на ночь. Утром процедите и пейте по 1/2 стакана 4 раза в день за 30 минут до еды.

Ромашка – мягкое противовоспалительное средство. В сочетании с липой и медом является хорошим противопростудным средством. По 1 ч. ложке цветков ромашки и липы заварите 1 стаканом кипятка, дайте с полчаса настояться и процедите. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день до еды. Можно добавить мед.

Простудившись, приготовьте некрепкий черный или зеленый чай, в который добавьте 1 ч. ложку меда и пару колечек лимона. Очень важно не добавлять мед и лимон в кипяток, чтобы сохранить их полезные свойства.

Этот напиток укрепит иммунитет и повысит работоспособность. Смешать 1 стакан горячей воды с 1 ст. ложкой меда, 1 ст. ложкой сока лимона, 1/2 ч. ложки измельченного имбирного корня и щепоткой корицы. Можно добавить в чай немного сухих измельченных листьев мяты.

Если появился кашель, приготовьте горячее молоко со щелочной водой («Боржоми») или добавьте в молоко щепотку пищевой соды. Этот напиток будет способствовать отхождению мокрот.

Это экстренное средство поможет встать на ноги за одну ночь. В теплое молоко нужно добавить 10 капель сока чеснока и выпить на ночь.

Отвар из сухофруктов обладает общеукрепляющим и смягчающим действием при простуде. Перебрать 100 г сухофруктов, крупные фрукты нарезать. Все тщательно промыть в теплой воде. Сначала варить яблоки и груши до мягкости в течение 30 минут, добавив сахар (3 ст. ложки на 1 л воды), затем – урюк и чернослив, а за 5 минут до окончания варки добавить изюм и курагу. В готовый компот можно положить мед и выдавить сок лимона или апельсина.

Кашлять при болезнях верхних дыхательных путей нужно! Через кашель организм удаляет накапливающуюся в легких слизь – чистит бронхи и выводит бактерии и вирусы. Наша задача – не дать себе засохнуть. Не высохнуть мокроте поможет прохладный воздух и питье.

Народные средства, успокаивающие сухой кашель и боль в горле, всегда помогали членам нашей семьи:

• вода с соком лимона (1 ч. ложка сока на стакан воды);