Чтение онлайн

На тему низкой самооценки я могла бы написать целую книгу, однако ограничусь одним важным утверждением:

ЕСЛИ В ДЕТСТВЕ ВАМ СКАЗАЛИ, ЧТО ВЫ НЕПРИВЛЕКАТЕЛЬНЫ, ИЛИ ЕСЛИ ВЫ ПРИШЛИ К ТАКОМУ ВЫВОДУ САМИ, ВАМ БУДЕТ ТРУДНО ДОБИТЬСЯ, ЧТОБЫ ВАС ЛЮБИЛИ.

В детстве мы свято верим в то, что говорят нам родители — других авторитетов мы не знаем, к каждому их слову относимся с уважением и любовью. Если родители в раннем детстве сказали вам, что вы недостаточно хороши, недостаточно умны, недостаточно привлекательны, эта информация накрепко засела в вашем подсознании. Родители могли даже не говорить этого вслух, но самим своим поведением привели вас к подобному выводу. Когда вы стали взрослым человеком, травма детских лет привела к тому, что вы связываете свою жизнь с людьми, которые неспособны на любовь, плохо с вами обращаются. Возможно также, что вам вообще не удается найти любовного партнера.

Самая большая проблема, связанная с низкой самооценкой, состоит в том, что вы даже не понимаете, насколько плохо обращается с вами ваш партнер. Люди с низкой самооценкой склонны находить всяческие оправдания для партнеров, обделяющих их любовью; склонны, винить в недостатках партнера самих себя.

НЕ МЕШАЕТ ЛИ ВАШЕ ЧУВСТВО ВИНЫ ЛЮБИТЬ ВАС?

Иногда низкая самооценка объясняется не поведением родителей, а подавленным чувством вины или стыда, сохранившимся у нас с детства.

ЕСЛИ ВЫ СОВЕРШИЛИ КАКОЙ-ТО ПРОСТУПОК, ЗА КОТОРЫЙ ТАК И НЕ СМОГЛИ СЕБЯ ПРОСТИТЬ; ЕСЛИ ВЫ ЧУВСТВУЕТЕ СЕБЯ ВИНОВАТЫМ ЗА ТО, ЧТО ПРИЧИНИЛИ КОМУ-ТО БОЛЬ — ВАША ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ ПРОГРАММА НЕРЕДКО УБЕЖДАЕТ ВАС, ЧТО ВЫ НЕДОСТОЙНЫ ЛЮБВИ.

НЕПРАВИЛЬНАЯ МОТИВИРОВКА В ЛЮБВИ — ОДНА ИЗ ПРИЧИН ВОЗНИКНОВЕНИЯ НЕЗДОРОВЫХ И НЕСЧАСТЛИВЫХ ЛЮБОВНЫХ СВЯЗЕЙ.

• Обязательно сделайте все упражнения, включенные в книгу.

• Запишите на бумаге все свои открытия, касающиеся вашего подсознания и механизма любовного выбора.

• Если у вас есть партнер, поделитесь с ним своими открытиями, попросите его прочитать эту книгу. Если вы одиноки, посоветуйтесь с близкими друзьями. ЧЕМ БОЛЬШЕ ВЫ БУДЕТЕ РАЗГОВАРИВАТЬ С ЛЮДЬМИ О СВОИХ ОТКРЫТИЯХ, ТЕМ МЕНЬШЕ ВЕРОЯТНОСТЬ, ЧТО ВЫ ИХ ЗАБУДЕТЕ.

Существует множество причин, по которым человек решает влюбиться. В этой главе я перечислю семь заведомо неверных мотивов, на которых нельзя строить отношения. Читая главу, постоянно задавайте себе вопрос: случалось ли вам в прошлом совершать ошибки по данной причине. Возможно, вы совершаете такую ошибку и сейчас. Если окажется, что некоторые из этих мотивов вам хорошо знакомы, вы сможете лучше разобраться в причинах своих былых неудач, доставивших вам много горя и боли. Вы сможете в будущем избавиться от подобных ошибок.

НЕПРАВИЛЬНЫЙ МОТИВ 1

Гнет внешних обстоятельств

• Все ваши подруги замужем, а вы все еще одиноки.

• Вам уже за тридцать, а вы еще не были замужем.

• Все в вашей семье уже обзавелись семьей, кроме вас.

• Вы недавно перенесли развод.

Если вы находитесь в одной из только что перечисленных ситуаций, вам не нужно объяснять, что такое гнет внешних обстоятельств. Это давление которое вы испытываете со стороны друзей, семьи, общества, а также вашей собственной эмоциональной программы, все время повторяющей: «Тебе нельзя быть одной, иначе все поймут, что твои дела плохи». Когда на нас давят внешние или внутренние обстоятельства, мы склонны вступать в отношения, которых при иной ситуации избегали бы.

Неважно, кто именно оказывает на вас давление — семья, подруги или собственное самоощущение. Результат один и тот же: вы вынужденно идете на компромисс, занижая свои требования к потенциальному партнеру.

Влияние семьи и друзей.

Многие люди очень зависят от мнения родственников и друзей. Уступая давлению близких, они вступают в любовный союз, который не приносит им счастья. Если вы в себе не уверены, если у вас слишком тесны родственные узы, очень вероятно, что вам суждено вступить в брак не по собственному выбору, а уступая давлению окружающих.

НЕПРАВИЛЬНЫЙ МОТИВ

Одиночество и отчаяние

Каждому из нас знакома такая ситуация. Ведь всем приходилось испытывать одиночество, переживать периоды эмоциональной опустошенности, когда душа жаждет любви и готова отдать ее первому встречному. К сожалению, одиночество, заставляющее нас искать душевной близости с другим человеческим существом, очень часто приводит к тяжелым и болезненным союзам.

Если вам одиноко, если вы испытываете отчаяние, вы склонны делать не правильный любовный выбор, приводящий к несчастной личной жизни.

Вот это решение: БУДЬТЕ БОЛЕЕ РАЗБОРЧИВЫ. НЕ ЗАНИЖАЙТЕ СВОИ КРИТЕРИИ ТОЛЬКО ПОТОМУ, ЧТО ВАМ СЕЙЧАС НЕСЛАДКО. ВЫ ВЕДЬ НЕ МАГАЗИН, КОТОРЫЙ УСТРАИВАЕТ ДЕШЕВУЮ РАСПРОДАЖУ — ВЫ ЕДИНСТВЕННОЕ И НЕПОВТОРИМОЕ ЧЕЛОВЕЧЕСКОЕ СУЩЕСТВО, ЗАСЛУЖИВАЮЩЕЕ СЧАСТЬЯ В ЛЮБВИ. НЕ ПРОДАВАЙТЕ СЕБЯ ЗАДЕШЕВО.

НЕПРАВИЛЬНЫЙ МОТИВ

3. Сексуальный голод

• Приходилось ли вам убеждать себя, что вы кого-то любите, хотя на самом деле вы просто отчаянно нуждались в сексе?

• Приходилось ли вам смотреть сквозь пальцы на недостатки своего партнера только потому, что вы боялись остаться без половой жизни?

Я думаю, вы отлично понимаете, о чем я говорю. Допустим, вы были вынуждены долгое время обходиться без секса, а в результате связались с человеком, которого в иной ситуации и близко бы к себе не подпустили. Виной тому сексуальный голод. Пройдет время, и вы поймете, что эти отношения продолжать нельзя, вам придется признать, что причиной этого выбора был просто секс. Как стыдно! Как унизительно! Но такое случается сплошь и рядом.

Хочу сделать существенную оговорку. Сейчас я не имею в виду чувство влюбленности, возникающее, когда между двумя людьми происходит спонтанная «химическая реакция». Такую влюбленность я называю «сексуальное ослепление», и об этом мы поговорим в четвертой главе. Сейчас же я имею в виду элементарный сексуальный голод, поддаваясь которому вы вступаете в связь с человеком, который вовсе не кажется вам привлекательным. Вам просто нужен любой, какой угодно половой партнер.