Законы победителей. Workbook, Шефер Бодо

Законы победителей. Workbook

на обложку

Шефер Бодо

Шрифт:

Я хочу осознанно относиться к сегодняшнему дню и видеть в нем свой шанс. Для этого обещаю себе сделать следующее.

Первое задание на день

Сегодня я совершенно сознательно буду думать о людях, которые обогащают мою жизнь. Я встречусь с одним из них, и мы проведем время так, как будто нам предстоит долгая разлука.

О каких людях я подумаю сегодня?

_________________________________________________________

С кем я сегодня проведу время?

_________________________________________________________

Второе задание на день

Если я застряну в автомобильной пробке или если возникнут какие-то другие обстоятельства, которые могут помешать моим планам, то превращу разочарование в очарование. Единственное, что может со мной сегодня случиться, – это еще один прекрасно прожитый день.

Что сегодня произошло и как я на это реагировал?

(Если не хватит места, продолжите на отдельном листе.)

_________________________________________________________

Третье задание на день

Сегодня я составлю список из двадцати пяти пунктов, где укажу все, за что должен испытывать чувство благодарности. Это поможет мне еще больше любить жизнь и ценить ее. Вместо того чтобы бессмысленно тратить время в ожидании будущего, я вспомню все, за что могу сказать спасибо. Благодаря этому любое ожидание станет для меня подарком.

1. ________________________

2. ________________________

3. ________________________

4. ________________________

5. ________________________

6. ________________________

7. ________________________

8. ________________________

9. ________________________

10. ________________________

11. ________________________

12. ________________________

13. ________________________

14. ________________________

15. ________________________

16. ________________________

17. ________________________

18. ________________________

19. ________________________

20. ________________________

21. ________________________

22. ________________________

23. ________________________

24. ________________________

25. ________________________

Четвертое задание на день

Сегодняшний день будет таким, каким я его сделаю. Я твердо решил видеть в каждом прожитом дне свой шанс и использовать его. Каждый новый миг жизни обогащает меня. Каждая новая встреча – это чудесный подарок. Каждая минута таит в себе новые возможности. Каждая секунда, проведенная с приятным человеком, – это чудо.

Каким я сделаю сегодняшний день? Какие возможности он мне принесет?

_________________________________________________________

Пятое задание на день

Сегодня я устроюсь в каком-нибудь тихом месте и проведу 15 минут в медитации или просто отдохну.

Дневник успеха для данного практического шага

В какой мере я сегодня сумел применить на практике 3-й закон победителей? Что удалось мне особенно хорошо?

_________________________________________________________

Какие уроки я извлек на этом этапе?

Конец ознакомительного фрагмента.

1 2 3 4