Самбо
Шрифт:
Перегибание локтя при помощи ноги сверху проводится после задней подножки, передней подножки, боковой подсечки, передней подсечки, зацепа стопой, отхвата, подхвата, броска через бедро и броска через плечи. Во всех случаях, крепко захватив атакуемую руку, надо перешагнуть через упавшего противника ближайшей к его ногам ногой, лечь на бок, закинуть другую ногу на атакуемую руку со стороны головы противника.
Ущемление ахиллесова сухожилия проводится после бросков с захватом ноги снаружи, бросков с захватом двух ног, зацепа изнутри, заднего переворота. Надо захватить разноименную ногу противника под плечо, упереться в подколенный сгиб другой его ноги подошвой своей ближайшей ноги и, садясь на ковер, провести ущемление ахиллесова сухожилия.
Ущемление ахиллесова сухожилия, сидя на противнике, проводится после бросков с захватом ноги снаружи, бросков с захватом двух ног, зацепа изнутри. Надо захватить разноименную ногу противника (ту, которая выше поднята) под мышку и, подняв ее еще выше, перешагнуть через лежащего борца, одновременно поворачивая его на живот. Выставив подальше вперед перешагивающую через противника ногу, надо сесть на его ягодицы и провести ущемление ахиллесова сухожилия.
Ущемление ахиллесова сухожилия, лежа на противнике, проводится после задней подножки, передней подножки, боковой подсечки, передней подсечки, зацепа стопой, отхвата, подхвата, броска через бедро.
Захватив под одноименную подмышку ближайшую стопу противника, надо перевернуть его на живот, одновременно сгибая захваченную ногу в колене, и, ложась на ягодицы противника, провести ущемление ахиллесова сухожилия.
Перегибание коленного сустава захватом ноги между ног производится после зацепа изнутри, подсечки изнутри, отхвата с захватом ноги снаружи, задней подножки с захватом ноги снаружи, броска захватом двух ног, броска раздельным захватом двух ног. Для проведения приема надо захватить двумя руками левую голень противника (можно атаковать и правую ногу), поставить свою левую стопу с развернутым влево носком к его левой ягодице, обнеся правую ногу вокруг левой ноги противника с поворотом налево, сесть к его правому боку и, зажав между своими ногами левую ногу противника, провести перегибание колена.
Бросок через спину с захватом головы завершается узлом ногой. Бросок с захватом руки под плечо завершается узлом предплечьем вниз (обратным узлом поперек) с переходом на другой бок. Бросок через голову соединяется с кувырком назад и выседом на противника, после чего следует перегибание локтя захватом руки между ног или перегибание локтя при помощи ноги сверху.
Болевые приемы можно провести противнику, находящемуся в самых различных исходных положениях.
Наиболее распространенными из таких положений являются: положения противника на коленях, на четвереньках, ничком. Удобно проводить болевые приемы противнику, находящемуся в положении любого удержания.
Болевые приемы от удержаний можно проводить в момент захватывания противника на удержания, во время проведения удержаний и по окончании их.
В момент захвата противника на удержание он концентрирует свое внимание на защитах против него и часто не замечает, что его конечности занимают положения, удобные для проведения болевых приемов. Во время проведения удержания для проведения болевых приемов можно использовать движения противника, направленные к освобождению от удержания, и убежденность его в том, что удержание будет проводиться вплоть до объявления: «Удержание засчитано». По окончании удержания противник часто бывает подавлен уверенными и точными движениями, а также силой своего партнера, и оказывается не в состоянии продолжать схватку с прежним напряжением. Можно воспользоваться также настроением противника.
При проведении болевых приемов в момент захвата на удержание или по окончании его целесообразно придерживаться тактики отвлечения внимания противника. Для этого, подготавливая атаку на ноги противника, следует усиленно нападать на руки противника и, наоборот, собираясь атаковать руки противника, нужно делать вид, что готовится нападение на его ноги.
При проведении болевых приемов в момент самого удержания надо применять метод внезапности. Для этого, вплоть до решающего захвата конечности на болевой прием, нужно, не ослабляя удержания, создавать видимость, что именно на нем сосредоточено все ваше внимание.
Ниже приведено несколько конкретных примеров проведения болевых приемов от основных удержаний.
Болевые приемы от удержаний могут быть разделены на две группы. Первая группа приемов проводится без существенных изменений положения самбистов. В основе тактики проведения таких приемов лежит внезапность и использование подходящего положения противника. К приемам первой группы относится перегибание локтя через бедро, узел ногой, узел к голове, узел от головы, выкручивание плеча подниманием локтя, выкручивание колена при помощи ноги.
Ко второй группе относятся болевые приемы, для выполнения которых необходимо изменение положения туловища самбиста, а иногда и туловища его противника. Тактическая основа данных приемов состоит из действий, организующих в дальнейшем безвыходное положение для противника, но в опасности которых он не может вначале разобраться.
К таким приемам относится узел поперек на свободную руку противника, узел поперек с переходом на другой бок, перегибание локтя при помощи туловища сверху, обратное перегибание локтя при помощи плеча сверху, перегибание локтя захватом руки между ног после разъединения рук забеганием.
Болевые приемы от удержаний поперек или удержаний со стороны плеча также делятся на две группы. К первой группе относятся приемы, проведение которых не требует существенного изменения положения самбистов.
В основе тактики проведения этих приемов лежит внезапность и использование подходящего положения противника.
К приемам первой группы относятся узел поперек, обратный узел поперек, перегибание локтя через предплечье, выкручивание колена рукой, узел локтем вверх.
Ко второй группе относятся болевые приемы, для проведения которых необходимы изменения положений борящихся самбистов. В основе тактики проведения таких приемов лежит отвлечение внимания противника сложными действиями.
К приемам второй группы относятся перегибание локтя при помощи туловища сверху, узел ноги ногами с поворотом противника на живот и переходом на другой бок, ущемление ахиллесова сухожилия, лежа на противнике.