С утра и до вечера
Шрифт:
скрупулезно учитывающий и строго регулирующий
дозировку сновидений».
А дозировка эта тем больше, чем моложе человек. У
новорожденных она — 50 процентов всего сна, у
шестимесячного младенца — 30 процентов, у четырехмесячного
ребенка — 20 процентов, а у взрослого человека —14 процентов.
Это в среднем, конечно.
Человека, которому мешают видеть сны, все раздражает,
он бессознательно на что-то злится, плохо контролирует себя
1 REM — от начальных букв английских слов (быстрые движения
глаз).
и плохо ориентируется после сна в том, что вокруг
происходит. Теряет чувство реальности и трезвую оценку своих
поступков. Психика его расстраивается, и в конце концов все
это может кончиться очень плохо. Невероятно, но нельзя
не верить — научный факт: самый спокойный сон — это
сон со сновидениями, даже если они беспокойные.
Но лучше, конечно, чтобы были спокойные, без ужасов
и кошмаров, чтобы все на земле спали без страха: слоны
бы не трубили, обезьяны не кричали, дико напуганные
кошмарами.
Пусть никто не тревожит даже осьминогов. И аргус
пусть спит спокойно под охраной своих сторожевых перьев,
а стрижи мирно парят в небе, в котором не рвутся снаряды.
Спокойной всем ночи и хороших снов!