Чтение онлайн

Теперь - можешь «делать что хочешь». Главное - переть вперед и не бояться экспериментировать на собственной тушке.

Воскресенье, 1 апреля 2007 г.

Утренний вес на чистяк - 88,3. По сравнению со вчерашним днем - прогресс. Но почему ночью я ничего не сбросил? Загадка природы, блядь.

Ел какую- то фигню, буквально две ложки. Яичница из одного яйца с икрой, немножко маслин, еще какая-то хрень в крохотных количествах. Тем не менее вес днем -88,8.

22.05 - 88,8. Неужели быстрый сброс веса кончился и началась борьба за граммы?

Купил зато пищевые весы с точной граммовкой. Красивая вещь, кстати, напоминает летающую тарелку. Правда, гложут меня сомнения, что это понадобится. Потому как сама мысль о «счете калорий» нагоняет на меня дикую, нечеловеческую тоску. Нет, «это не наш путь».

Но - надо честно попробовать. Прежде чем отказываться от системы Фалеева, исполним все.

1.39. Последний вес - 89.1. Правда, много воды и чая, но все равно - херня какая-то. Кажется, вчера ты рано радовался, Константин.

4.54. Два ломтика колбаски. Вода. Проклятое 88,8. Заколдовали меня, что-ли?

Понедельник, 2 апреля 2007 г.

Утренний вес на чистяк - все те же 88,3. Да что ж за блядь-то такая? Как жить прикажете?

11:10 - Сыр 26 г., казы 10 г. 12.15.
– 88,8. Бля.

Йогурт баночка - 125 Г., 106 Ккал

Днем ел бунинский салат - 310 граммов.

Вечером вес - 88,4.

Финальный вес на 0.41 - 88,2. Посмотрим, что будет утром.

Вторник, 3 апреля 2007 г.

Утренний вес на полнейший чистяк - 88,1. Ну хоть не 88,3, и то хлебушек. Но блядь! Но как оно все тормознулось-то с нечеловеческой силой! Как падла бережет свой жир! Сто граммов за ночь - типа «и хорош». Вот же насмерть на мою морду.

Фалеев порекомендовал пить стакан воды до начала еды. Выпил. Буду и дальше так.

12.30- 13.00. Окунь в сливках. 149 граммов. Вес 88,3.

Дальше - только чашка дрянного кофе без всего и в 11 вечера - чашка неплохого кофе без всего.

Ночью на полнейший чистяк - 88,1 примерно. Сейчас выпью нарзана и станет больше.

Съел чуть-чуть сыра на ночь. Плохо, да, но не вынес.

Среда, 4 апреля 2007 г.

12.04. Утренний вес на чистяк - 87,8. Почти ничего, но хотя бы не 88 с копейками. Организм, сцуко. Ну спасибо хотя бы за двести граммов, хотя мог бы и полкило скинуть.

Завтракать ли? Пойду.

Яйца с икрой - 84 г.

Куриные крылышки жареные в чесночном соусе, чистый вес без костей- 225 г.

Взвесился. 88,4. Поотжимался - чтобы тело поняло, куда нужно расходовать белок. Но все ж таки сожрал ты много, братец. Покакал зато. 14:10 - 88,5.

Ладно, едем дальше. Дальше едем.

Четверг, 5 апреля 2007 г.

Утренний вес на чистяк 87,8. То есть как вчера. Похоже, куриные крылышки мне дорого обошлись. Ну да сегодня стану осторожнее.

Поотжимался до еды. А жрать не буду: много возни, да и нехуй. Попил минералки. Пообедать - пообедаю.

Нет, не пообедал. Около 9 я. вечера - полкружки (150 г) медового кваса, корочка черного хле6ца.

Вечером - 87,1. Потом - даже 87,0. Малость поработал над собой перед сном, «тоже хорошо».

Пятница, 6 апреля 2007 г.

Впервые за долгое время нормально выспался - спал до двух часов дня. Снился сон - как будто я договорился о продаже фирмы родителям Ж. (почему-то им). Потом мама (во сне я не помнил, что она умерла - обычно помню) начала меня как-то чморить. Я решил поговорить начистоту, почему она со мной так обращается. Та сказала, что я продал фирму. Я на это - мама, во-первых, это не имеет юридической силы, никаких документов я не подписывал. Во-вторых, фирма практически сдохла. Потом мама начала толкать всякие пропутинские речи. Я на это стал объяснять ей, что Путин подонок, на что она завела - «мы не знаем всего!» (в смысле, что у чиновников есть какой-то великий план, которого мы не в состоянии оценить). Проснулся огорченный.

Утренний вес на чистяк - 86,5. Это радует: кажется, дурацкий организм понял, что с ним тут не шутки шутят.

90 г. ананаса. Вес радостно увеличился до 86,7.

250 г. рыбной солянки. (Была не очень свежая, увы).

21:11. Вес - 87,1. Плохо.

5 утра. Спать.

Суббота, 7 апреля 2007 г.

Утренний вес на чистяк - 86,4. Плохо, никакого прогресса по сравнению со вчерашним.

82 г. Омлета, минералка «Перье» с лимоном. Вес 86,7

28 отжиманий, 35 приседаний. Что ж это ноги-то у меня так ослабли? Раньше, когда центнер весил, делал 50 влегкую. А сейчас - никак прийти в себя не могу.

14:50. Ананас 94 г.

16:00. Кабачки без масла и соли 381-310=71 грамм. 28 отжиманий.

Рецептик вот забавный нашел в сети:

Апельсиновый чай

Отличная штуковина и в холод, и в жару. Содержит 34 ккал, если без сахара, то и того меньше.

Что нужно:

(2 порции)

2 ч. л. черного чая

1 апельсин

2- 4 ч. л. сахара

500 мл воды

Что делать:

1. С апельсина снять теркой цедру, из мякоти выжать сок. Поместить цедру в кувшин, залить крутым кипятком, накрыть и дать постоять 10 мин. Процедить и еще раз довести до кипения.

2. Заварочный чайник обдать кипятком, положить чай и залить кипящим апельсиновым настоем. Накрыть и дать настояться 4 мин. Добавить по вкусу апельсиновый сок и сахар.

На этом оригинальный рецепт заканчивается, но мне больше нравится с продолжением. После того, как чай заварился, еще раз процедить и убрать в холодильник. Пить холодным вместо разных Липтонов. Можно для кислоти лимонного сока выжать. В можно вообще все то же самое из лимона делать. Хотя я, честно говоря, не пробовала - только что такая идея в голову пришла.

А че, неплохо. Надо бы попробовать, давно я не делал всяких смешанных чаев.

3:17. После тяжелого дня (много где побывал, и даже доезжая, пришлось работать - сочинял письмо для женщины-водителя родителям отца ее ребенка: н-да, работа для пиарщика, типа) вес 86,5.

«Перье» с тоником, один ломтик казы - чтобы желудок не рычал, как зверь под ребрами.

Спать.

Воскресенье, 8 апреля 2007 г.

Утренний вес на чистяк 85,7. Ну, это уже на что-то похоже.